The Relaxed Athlete: Vind Innerlijke Rust en Verbeter Je Prestaties

Dit zijn 5 dingen die je rust gaan opleveren:

1. Stress niet om de stress Wat je aandacht geeft groeit. Dus hoe meer je in gevecht gaat met je stress, hoe groter ze wordt ❌

2. Stop het drama in je hoofd Laat je niet meeslepen in de doemscenario's van je adviserend brein.

3. Werk bottom-up in plaats van top-down Breng je lichaam tot rust in plaats van met positieve gedachten je gevoel te proberen controleren.

4. Vergroot je stressvenster in plaats van er alleen binnen te proberen blijven. Zorg ervoor dat je meer stress aan kan, zodat de volgende uitdaging je niet langer van je stuk brengt.

5. Ontdek de bron van je stress Werk niet alleen op het symptoom, maar ga aan de slag met de oorzaken van je stress.

WIL JE DIT ALLES LEREN in slechts 1 week?

Dan is ​The Relaxed Athlete​ de plek waarin je leert om die verkramping, zware maag, het moeilijk ademhalen en de stress om te zetten in ontspannen, soepel en met de glimlach op competitie te staan.

Geschikt voor drukke sporters, die niet ellelange trajecten willen maar super gericht hun probleem willen aanpakken.

Dit is wat je krijgt:

✔️ Hoe stress werkt (twv 47 euro), zodat je de controle weer in handen kan nemen.

✔️ De alternatieve methode (twv 57 euro), hoe je je stress om de stress weg krijgt, zodat ze geen impact heeft op je plezier en prestaties.

✔️ Bottom-up strategieën (twv 99 euro), hoe je lijf tot rust brengt en je gedachten daardoor automatisch stil vallen.

✔️Je Stressvenster vergroten (twv 99 euro), De 12 stappen methode die je meteen het vertrouwen geeft om je volgende wedstrijd 100% te durven smijten.

✔️ Emotionele intelligentie (twv 49 euro), Deze simpele hacks geven je 10x meer controle over je stress

✔️ De geheime agenda van je adviseur (twv 47 euro), Hoe je voorkomt dat je adviseur je weer in je oude patronen van stress en piekeren brengt.

✔️ De ontdekking van... jezelf (twv 99 euro), Hoe je ontdekt waarom je zoveel stress hebt, want het is toch maar een wedstrijd? (Die waarom moet je vanuit nieuwsgierigheid stellen, niet vanuit oordeel :) )

Totale waarde van deze videolessen: 497

Nu voor een actieprijs (prijs gaat naar 333)

Geschikt voor als je zorgeloos prestaties wilt leveren in sport, dans, muziek, E-sport... (ALLE NIVEAUS)

ps: The relaxed Athlete zit in mijn individueel traject, wil je ALLES wat ik heb en nog ga maken inclusief mijn coaching? DM me dan @inezswinnen_sportpsychologie voor de link+ exclusieve bonus