Gids Zonder Stress Genieten van Wedstrijden
๐๐ง ๐๐ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐๐ข๐ฃ๐ ๐๐ ๐ฃ๐๐๐ซ ๐๐ฅ๐ฌ ๐ฌ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ฉ๐ฌ๐ฒ๐๐ก๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ ๐ก๐๐ ๐ข๐ค ๐๐๐๐'๐๐๐ง ๐ฌ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐๐ซ๐ฌ ๐ ๐๐ก๐จ๐ฅ๐ฉ๐๐ง. ๐๐ค ๐ฐ๐๐ซ๐ค๐ญ๐ ๐ฆ๐๐๐ซ๐๐๐ซ๐ ๐ฃ๐๐ซ๐๐ง ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐๐ซ๐ข๐๐ญ๐ฅ๐จ๐ง ๐๐ฅ๐๐๐ง๐๐๐ซ๐๐ง ๐๐ง ๐๐๐ฅ๐ ๐ข๐๐ง ๐๐ฒ๐๐ฅ๐ข๐ง๐ . ๐๐๐ญ ๐๐๐ณ๐ ๐ ๐ข๐๐ฌ ๐ค๐ซ๐ข๐ฃ๐ ๐ฃ๐ ๐๐๐ง ๐ฎ๐ง๐ข๐๐ค๐ ๐ข๐ง๐ค๐ข๐ฃ๐ค ๐ข๐ง ๐ฆ๐ข๐ฃ๐ง ๐๐ฑ๐ฉ๐๐ซ๐ญ๐ข๐ฌ๐, ๐ฐ๐๐ง๐ญ...
Er is een nieuw tijdperk aangebroken ๐ฅ
โ๏ธ Een tijdperk waarin je mindset 90% van je resultaat bepaalt
โ๏ธ Een tijdperk waarin je niet moet kiezen tussen plezier en presteren
โ๏ธ Een tijdperk waarin je next level gaat om stress de baas te kunnen
Met deze gids nodig ik je uit om mee te gaan en een stevig fundament te bouwen (stiekem onderdeel van mijn traject OntGROEI je stress, maar je mag 'm nu gratis downloaden).
Met deze 5 stappen waarmee ik sporters op elk niveau naar genieten en boven zichzelf uitstijgen bracht.
Download deze gids vol essentiรซle inzichten en strategieรซn om mentaal sterk te staan, zodat je wedstrijden zonder stress kan ervaren:
Geschikt voor:
Wielrenners, triatleten, zwemmers, voetballers, tennissers, dansers, muzikanten... (op elk niveau). Iedereen die wil genieten van zijn sport, zonder de stress.
Deze gids is gemaakt door Inez Swinnen @inezswinnen
Mama van 2 prachtige dochtertjes en partner van Thomas ๐จโ๐ฉโ๐งโ๐ง. Meer dan 8 jaar gewerkt als sportpsychologe voor Triatlon Vlaanderen en 3 jaar voor Belgian Cycling. Al 10 jaar ervaring als sport- en traumapsychologe. Ex-zwemster en triatleet. Momenteel nog regelmatig in het zwembad ๐โโ๏ธ of op een padel veld te vinden.
๐๐ฎ ๐ญ๐ข๐ฃ๐๐๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐ ๐ซ๐๐ญ๐ข๐ฌ
Ps: Vergeet de 2 kassakoopjes niet! Die zijn MAGIC en komen niet meer terug voor deze prijs
๐๐๐ง ๐ก๐๐ฏ๐ข๐ ๐ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐๐ฌ๐ฌ ๐ง๐๐๐ซ ๐ฉ๐ฅ๐๐ณ๐ข๐๐ซ Sinds jaren speel ik tennis en worstel ik met hevige stress in de aanloop van en vooral tijdens de tennis wedstrijden. In die mate dat ik volledig blokkeer (fysisch en mentaal) in een wedstrijd, mij niet meer op deze wereld voel en uiteraard geen bal meer over het net krijg. Hierdoor verloor ik heb plezier in tennis en was elke wedstrijd een lijdensweg. Door de professionele coaching van Inez en de online modules die ze aanbiedt, heb ik de voorbije maanden uitgebreid stil kunnen staan bij de trigger van mijn blokkades. Inez geeft concrete inzichten (zowel theoretisch als via coaching technieken) in het โwaaromโ van bepaalde gedachten en hoe een bepaalde angst te overkomen. Ben jij op zoek naar plezier in een wedstrijd waarbij je opnieuw een goede balans wil vinden tussen presteren en jouw mentaal welzijn, dan is de reeks โOntgroei jouw stressโ op jouw lijf geschreven.
Tennisster, 43
๐๐๐๐ซ ๐ฉ๐ฅ๐๐ณ๐ข๐๐ซ ๐จ๐ฉ ๐ฐ๐๐๐ฌ๐ญ๐ซ๐ข๐ฃ๐๐๐ง โIk legde mezelf veel druk op en controleerde ieder detail voor een wedstrijd. Ik kan het resultaat nu naast me neerleggen en heb weer plezier op wedstrijden. Door het traject kon ik ook anderen horen en merkte ik dat ik niet alleen was.โ
S. Teichmann, 50